天気にも恵まれ、市が尾クローバーズ
が始動しました。のどかな雰囲気の中、小野路公園野球場での練習が09年最初の活動です。
【練習内容】
■アップ、キャッチボール
■2組に分かれて外野でロングティー＆内野でノック
久々のボールの感触を確かめる
■ハーフバッティング
3スイング×3セットを全員でローテーション
■締めはベースランニングリレー
＋泣きのもう1本数名、脚が吊りそうになったり、吐きそうになったり、危うく1回目から故障者リスト入りになるところでした
危ない危ない
日頃の運動やストレッチが必要だね。
■最後は全員で記念撮影
普段からコンディションを整える努力をして、大きな怪我も無く楽しく今年も1年頑張りましょう
次回は2/1(日)練習試合 三輪みどり山球場１３：００? 対チョコレイツ戦
今年1年を占う大事な一戦です。メンバーは相変わらずのギリギリのようなので、遅刻しないように
<文:Ricky>
